Méditation Aquatique
En flottaison immobile, la tête posée sur un coussin, flotteurs aux jambes, yeux couverts.
Une expérience méditative en apesanteur.
Nous connaissons les bienfaits reconnus de la méditation.
Dans l'eau chaude, les vertus de la flottaison vont faciliter amplement la détente corporelle et mentale.
Plongez dans une expérience, en flottaison immobile, la tête posée sur un coussin, flotteurs aux jambes, yeux couverts.
Conditions optimales pour explorer sa capacité de non-résistance, de lâcher-prise, de maintenir une détente, une vacuité mentale face aux perceptions.
Un temps d'intériorité, d'observation, de mise en relation avec vous-même.
Un temps de repos, de ressourcement, facilité par le portage de l'eau et l'énergie d'un groupe partageant l'expérience.
Un temps où votre système s'autorise et s'habitue à se relâcher profondément.
L'Eau va nous aider concrètement à approfondir les notions d'acceptation et d'accueil de ce qui Est , voie directe vers l'apaisement intérieur.
Un accompagnement sonore vibratoire est proposé à chaque sessions (bol flottant et chants spontanés)
Des bienfaits sur :
- l'anxiété
- le stress chronique
- les douleurs articulaires
- les troubles du sommeil
- l'état dépressif
- le burn-out
Ou vivre une séance?
LE SPA
LA SOURCE
DE LA VALADIERE
HOTEL ZENITUDE
****
1292 allée des thermes Juvignac
Un bassin d'eau de Source à 33°
dans un cadre majestueux
(accès possible au spa avant ou après votre séance)
Infos pratiques & Inscription
Horaires:
19h45 à 21h
Equipement:
Prévoir Maillot et Claquettes
Tarif
20€ Paiement sur place
10€ pour l'accès Spa & 10€ à me régler
