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Méditation Aquatique 

Expérimenter la flottaison immobile en eau chaude

Nous connaissons les bienfaits reconnus de la méditation.
Se rajoute à cela les vertus de l'eau chaude qui nous invite à la détente totale et à conscientiser avec plus de précisions ce qui en nous a besoin d'attention.

Plongez dans votre propre expérience, en flottaison immobile, la tête posée sur un coussin, flotteurs aux jambes, yeux couverts.

Idéales conditions pour habituer votre système à se relâcher profondément.

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 Un temps d'intériorité, d'observation, de mise en relation avec vous-même.

Un temps de repos, de ressourcement, facilité par le portage de l'eau et l'énergie d'un groupe partageant l'expérience.

Parvenir à rester ainsi immobile pendant environ 45 mn sans rien faire, sans distraction mentale, est une réelle compétence de fond qui révèle un sentiment intime de calme, de tranquillité.

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- l'anxiété
- le stress chronique
- les douleurs articulaires
- les troubles du sommeil
- l'état dépressif
- le burn-out

Des bienfaits sur :

Où vivre un atelier ?

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Balnéo à 34°C

Pôle Santé Eau de Verveine

13 cours Gambetta

Montpellier

TRAM Ligne 3  Arrêt St Denis

Tarif 

15 €

Dates & Horaire


11 Ateliers les lundi 
(et quelques mardi)

de 19h à 20h

3/04
10/04

24/04
2/05
9/05

15/05
22/05
5/06
12/06
19/06
26/06

Inscription

7 places par Atelier

Date(s) d'atelier choisie(s)

Merci, je reprend contact avec vous dans un instant

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