Atelier de Relaxation Aquatique Adaptée
Destiné aux personnes en situation de handicap mental/psychique
Cet atelier vise à favoriser la détente physique et psychique des participants en soutenant leur capacité naturelle au relâchement conscient.
Il encourage l’estime de soi, le lien et la confiance par l’apprentissage du soin aquatique en binôme.
Dans un cadre sécurisant et sécurisé, facilité par les propriétés de l’eau chaude (33°-35°), les personnes vont explorer avec la guidance d’un professionnel
des séquences de flottaison immobile (matériel fourni)
des séquences de mouvements par 2 inspirés de la pratique du Janzu®
Chaque personne expérimente à tour de rôle le fait de porter, de mobiliser le corps d’un partenaire par une gestuelle simple et claire
(étirement, flexion, toucher réconfortant).
Prendre soin de l’autre en offrant son attention et son soutien encourage la responsabilisation.
Se laisser porter par un partenaire ouvre une perspective relationnelle parfois nouvelle où l’autre devient un repère sécurisant.