Soin Eaulistic
Exploration corporelle approfondie des mécanismes de contrôle
Approche thérapeutique corporelle qui ouvre une voie de "retour au corps" et de conscientisation des reflexes de contrôle.
Ce cadre de pratique vous aide à revenir consciemment au "sentir", et à la possibilité de ne plus réagir à vos émotions, de ne plus en avoir peur par le simple fait d'être totalement présent et disponible quand elles se manifestent.
Le soin Eaulistic est né:
> de mon expérience d'accompagnement de personnes en situation de stress post traumatique par la technique du Janzu réadaptée pour ce public
> de mon expérience personnelle de la résorption du phénomène d'angoisse par la non-résistance sensorielle et consciente à la peur après des années de "Contrôle" inconscient
> de mon expérience d'exploration du mécanisme de survie par l'apnée statique en conscience et l'évidence de maintenir un corps détendu face à l'inconfort
> de la réalisation que nous sommes innocents du phénomène de Contrôle mais qu'il est à l'origine de l'amplification et du maintien chronique de nos souffrances
A qui s'adresse Eaulistic?
Le soin Eaulistic s'adresse aux personnes souffrant d'un syndrome contrôlant se traduisant par la "sur-vigilance", l'inhibition, ou la "sur-activité" mais aussi à celles et ceux qui veulent approfondir la notion d'accueil et d'acceptation.
Cette approche thérapeutique aquatique vous ouvre donc sa porte si vous êtes animés d'un désir ardent d'exploration, d’autonomie et de liberté vis-à-vis de vous-même.
Les tendances réflexes contrôlantes engendrent parfois une insatisfaction de fond, de la culpabilité, une altération de l'estime de soi, voire un sentiment de désespoir plus ou moins marqué.
En règle générale, la conscience des sensations corporelles est inhibée, et le corps exprime des tensions et pertes de mobilité inconsciente.
Un trouble post traumatique, la plupart du temps à l’origine de ces comportements adaptatifs de survie, a parfois été conscientisé mentalement, on a pu lui donner un sens seul ou avec l’aide de quelqu’un, en diminuer les effets, mais une souffrance demeure et la nécessité d’aller au contact du corps dans son expression physique émotionnelle s’impose.
Ainsi le système cérébral va pouvoir se mettre à jour car une émotion totalement acceptée et ressentie en conscience plutôt que refoulée par un contrôle reflexe permet au cerveau de réaligner son fonctionnement avec le réel présent plutôt que sur une mémoire passée. Le corps va pouvoir se détendre.
Points clefs de l'approche Eaulistic
La différence majeure avec les autres soins aquatiques (Janzu et AquaRelax),
c'est que nous partons ensemble à la recherche des résistances dans votre corps,
je vous parle tout au long de la séance, vous m'entendez même avec les oreilles dans l'eau. Nous explorons aussi en douceur la dimension de l'apnée statique accompagnée pendant le soin pour révéler votre capacité à accueillir l'inconfort, sortir de la réactivité et aider la respiration à se placer naturellement.
1. Reconnaître la Valeur protectrice du Contrôle et laisser de côté l'idée de "vouloir" Lâcher-prise.
Le contrôle est un phénomène normal, naturel engendré après un vécu traumatique, c'est une mécanique à notre service car protectrice mais qui devient limitante car non adaptée à la plupart des situations.
2. Conscientiser le Contrôle traduit dans le corps en tensions/agitations
Dans l'eau, libéré de la sensation du poids du corps, je vous aide à explorer les zones du corps qui se bloquent, se tendent, ou s'agitent de façon réflexe, vous apprenez consciemment à les reconnaitre et progressivement à vider le corps de ses résistances.
3. Apprendre à laisser libre le mouvement corporel, émotionnel, mental.
La suite logique de la prise de conscience des résistances est la remise en liberté du mouvement et le bien être qui y est associé, un sentiment d'unité avec l'eau chaude contenante.
4. Renouer avec une aptitude intime à sentir ce qui est habituellement évité, contrôlé.
Vidé de vos tensions contrôlantes, vous redevenez plus sensible, disponible et à l'écoute du mouvement émotionnel.
5. Apprendre à demeurer en détente accueil et lucidité quand l'agitation mentale / émotionnelle apparaît et vivre le retour au Calme.
Les situations d'apnée brèves, conscientes et accompagnées vous place devant l'envie de respirer qui est décuplée
en cas de refus de ces sensations.
Même avec un inconfort respiratoire vous apprenez en douceur à ne plus croire à l'urgence, à rester tranquille et à maintenir une détente corporelle globale.
Petit à petit vous retrouvez un confort en restant présent, lucide et détendu avec ces sensations dont l'intensité diminuent car elles ne sont plus empêchées.
6. Faire de cette aptitude de présence lucide, une possibilité nouvelle dans les situations de la vie où vous êtes habituellement dans le contrôle.
Un choix nouveau peut apparaitre dans ces situations qui déclenchent peur et contrôle quand vous n'êtes pas en danger réel mais sujet à une mémoire traumatique avec agitation mentale:
celui d'être CONSCIENT et d'AUTORISER par la détente du corps, les sensations inconfortables à être là et VOIR que ce regard de Présence soulage immédiatement.
Cadre Thérapeutique
Un cadre de travail sécurisé et élaboré ensemble
à la mesure de votre problématique:
> Repères sur l'espace de soin aquatique
> Ecoute confidentielle de votre problématique et évaluation de la conscience que vous en avez
> Clarification sur le comment de la méthode
> Votre corps, autorisations / limites au Toucher
> Tout autres détails nécessaires à votre confort
Entretien téléphonique préalable
et prise de rdv
Durée des séances:
1h30
Lieu:
> SPA la Source de la Valadière à Juvignac
(accès compris d'1h en+ au Hamma, Sauna)
> SENSITIVEA à St Nazaire de Pézan
(20mn de Montpellier)
Tarif Séance
(incluant la location du bassin)
120€