Atelier Méditation Aquatique & Sonore
Une approche douce et profonde de la méditation en groupe
Un véritable soin collectif en partage
Si vous avez l’élan de découvrir ou d’approfondir la pratique de la méditation, l’atelier de méditation aquatique & sonore est un espace original pour cela.
Il se veut ludique et facilitant.
Parfois méditer seul, immobile, assis ou debout peut s’avérer difficile avec des inconforts corporels, une sur-agitation mentale, de la démotivation.
Dans l’eau chaude et avec l’énergie d’un groupe vous êtes aisément détendu et soutenu pour explorer plus profondément la méditation.
Nous entrerons dans cette exploration en flottant au contact des autres, puis seul et enfin à 2 en donnant et recevant des mouvements inspirés de la pratique du Janzu®.
La proposition est de s’établir progressivement dans un état d’écoute, d’attention au présent, de contemplation quelque soit les conditions extérieures.
Chaque phase de l’atelier sera merveilleusement accompagnée de vibrations sonores proposées par un musicien différent à chaque atelier (Bols de cristal, Handpan, Harmonium, Chant, Gongs…)
Le son va faciliter le ralentissement mental et mettre en relief le silence intérieur.
Vous viendrez peut-être pour ralentir dans votre quotidien, pour sentir le calme en vous, pour voyager, pour affiner votre écoute sensorielle, votre discernement ou juste par curiosité et célébrer ensemble la beauté de l’instant.
Méditer où être avec ce qui est là, maintenant et sans objectif, sans attente, simplement disponible à ce qui apparaît et disparaît, à ce qui se vit.
Vous serez accueilli comme vous êtes, dans un cadre chaleureux porté par un groupe de 6 personnes maximum.
Où vivre un atelier ?
Centre HOZ
95 Place de la Scierie Saint Gély du Fesc
Horaires: 20h - 21h (rdv 19h45)
Participation: 30 € solo / 25€ duo
Prévoir maillot et serviette
Vêtements néoprènes complémentaires fournis
Temp Eau: 31 - 32°C
Oliveraie de Paul
Mas Bertrand, Chem. de Trouchaud, Aigues-Mortes
Horaires: 21h - 22h (rdv 20h45)
Participation: 35€ solo / 30€ duo
Prévoir maillot et serviette
Vêtements néoprènes complémentaires fournis
Temp Eau: 30 - 31°C
Programmation
Vendredi 27 mai CENTRE HOZ avec Gregory Papon au Bols de Cristal
Vendredi 10 juin OLIVERAIE DE PAUL avec Eric Weber chants sacrés & harmonium
Mercredi 15 juin CENTRE HOZ avec Gregory Papon au Bols de Cristal
Vendredi 24 juin OLIVERAIE DE PAUL avec Grégory Papon au Bols de Cristal
Mercredi 29 juin CENTRE HOZ avec Ludovic Leparc au Handpan
Vendredi 8 juillet OLIVERAIE DE PAUL avec Ludovic Leparc au Handpan